Psychotherapie voor koppels
Maria Baliakou, BA, MSc European Certified Psychotherapist
Als je relatie gespannen, afstandelijk of vastgelopen is in conflicten, ben je niet alleen. Relatietherapie kan helpen om weer contact te maken, beter te communiceren en samen vooruit te komen.
Interculturele relaties vragen om meer dan liefde — ze vragen om wederzijds begrip.
Veel koppels in expat- of interculturele omgevingen ervaren unieke relatie-uitdagingen. Zelfs met diepe genegenheid kunnen verschillen in culturele achtergrond, communicatiestijlen en waarden leiden tot misverstanden die geleidelijk de intimiteit aantasten.
Een relatie hebben is moeilijk. Een relatie hebben in het buitenland is nog moeilijker.
Zonder je gebruikelijke ondersteuningsnetwerk valt alle druk op je partner. En wanneer jullie allebei zoveel dragen — verschillende achtergronden, onuitgesproken behoeften, misschien zelfs verschillende talen — is het makkelijk om de weg kwijt te raken.
Als deze conflicten niet worden aangepakt, kunnen ze escaleren, wat leidt tot emotionele afstand, chronische spanning of herhaalde miscommunicatie.
Je kunt vastzitten in dezelfde ruzies, je niet gehoord voelen of emotioneel onveilig. Wonen in het buitenland kan deze druk versterken — omdat je partner vaak je belangrijkste steun is, kunnen onopgeloste problemen groter lijken.
Relatietherapie biedt een gestructureerde, veilige omgeving om de verbinding te herstellen en complexe relationele dynamieken aan te pakken.
Met een systemische en cultureel geïnformeerde benadering help ik koppels:
- Ongunstige communicatiepatronen herkennen en doorbreken
- Begrijpen hoe de culturele context verwachtingen en gedrag beïnvloedt
- Emotionele veiligheid versterken en vertrouwen heropbouwen
- Samen meer passende manieren van omgaan creëren, zelfs over culturele grenzen heen
Heel vaak zijn het niet de “grote problemen” die emotionele afstand creëren, maar de kleine, dagelijkse misverstanden — over gedachten, behoeften en wensen.
Als deze misverstanden zich opstapelen, ontstaat er een cyclus van vervreemding waar moeilijk uit te ontsnappen lijkt. Het goede nieuws is echter: deze cyclus kan doorbroken worden. En wanneer dat gebeurt, ontstaat er weer ruimte voor een vervullende, verbonden relatie.
Maar dit gebeurt niet vanzelf — het vergt begeleiding, reflectie en de bereidheid om te leren.
Ik bied niet alleen emotionele steun; ik help koppels ook om de vaardigheden, inzichten en emotionele “educatie” te verkrijgen die ze misschien nooit hebben gekregen — zodat ze een relatie kunnen opbouwen die gebaseerd is op echte verbinding, niet op aannames.
Relatieproblemen zijn geen teken van falen — ze zijn vaak een signaal dat er iets aandacht nodig heeft. Plan een kennismakingsgesprek om te ontdekken hoe relatietherapie jullie kan helpen weer verbinding te maken en samen te groeien.
